Описание
Фитбол представляет собой надувной мяч для выполнения различных упражнений. Тренажер занимает немного места, при необходимости его легко сдуть и перенести либо перевезти с собой (к примеру, на дачу). Заниматься с таким мячом можно как дома, так и на различных курсах (йога, пилатес). В некоторых направлениях возможно параллельное использование других приспособлений (например, гантелей). Занятия несколько напоминают детям игру, поэтому к ним легче приобщить их, чем к той же зарядке.
Упражнения с фитболом позволяют:
исправить осанку,
повысить гибкость тела,
улучшить координацию,
поднять мышечный тонус и создать рельеф,
улучшить работу вестибулярного аппарата.
Характеристики:
Длина полуокружности: 65 см.
Нагрузка: до 150 кг.
Материал: резина.
Отзывы
Отзывов пока нет.